domingo, noviembre 01, 2015

Frustración

El sentimiento de frustración es una potente herramienta para el conocerse a sí mismo. Indica que algo no se siente bien en nuestro interno y debiera llevarnos a evaluar las situaciones en las que nos encontramos actualmente y posiblemente los actos pasados que llevan a una situación como la que nos produce frustración.

Podría decir que las cosas que aparentemente nos molestan y nos perturban, en realidad no lo están haciendo. Somos nosotros quienes reaccionamos a simples eventos con estados de frustración. El malestar latente se manifiesta como un síntoma pero la situación que nos perturba, pero está lejos ser la causante, es solo el detonante. Por esto es necesario el auto análisis interior de cómo nos encontramos y seguir una auto evaluación constante hasta descifrar los motivos por los cuales nuestro ser se encuentra perturbado.

Las causas pueden ser diversas, sin embargo, vale la pena explorar cada una de ellas para llegar a la raíz y desde ahí alcanzar un mejor entendimiento que permita liberar la tensión mental en la cual nos encontramos.

La frustración es una reacción emocional, por lo tanto analizarlo racionalmente tendrá poco valor, porque no podremos llegar al entendimiento esperado. Es solo a través de escuchar al corazón cómo podemos en algún momento futuro de nuestra situación, y tal vez nunca llegar a entender completamente pero sin duda dejar fluir las razones del corazón, creo, tiene una ventaja al analizar racionalmente cada uno de nuestros actos.